Plan Cima Piccola

Inicia tu ascenso

Este plan está diseñado para ciclistas que prefieren un plan accesible y fácil de leer utilizando la Guía de entrenamiento Tre Cime. Ciclistas de cualquier nivel que quieran mejorar el rendimiento o que se estén iniciando en el deporte.

Lo que incluye:

• Introducción al Ciclismo: Videos sobre las bases del entrenamiento, zonas de intensidad, nutrición básica y cómo elegir la bicicleta adecuada.
• Entrenamiento Personalizado Básico: Plan mensual que se adapta a tu nivel, con seguimiento inicial de tu progreso.
• Ejercicios de Fuerza y Estiramiento: Rutinas básicas tanto de peso corporal como en gimnasio para mejorar tu resistencia.
• Nutrición General para Principiantes: Consejos prácticos para mejorar tu alimentación
• Contacto Directo semanal vía WhatsApp: Para resolver dudas y obtener feedback durante el proceso.

Beneficios adicionales:

• Acceso a la comunidad Tre Cime para compartir experiencias y motivarte.
• Acceso al Programa de Beneficios Tre Cime